Masih dengan perbincangan dengan teman saya, perbincangan itu berlanjut dengan sebuah ceritanya mengenai pertemuannya dengan seseorang suku Tator yang sudah berumur tetapi masih segar dan bertenaga. teman saya bertanya apa resepnya sehingga dia sampai setua itu masih terlihat sehat wal afiat. Orang Tator itupun kemudian mengatakan : "jika kamu ingin panjang umur maka hindari dua hal, pertama jangan minum air ES, kedua jangan makan tengah malam".
setelah teman saya pulang di rumahnya beliau membaca bukunya dan tepatlah anjuran orang tua tadi, seperti yang ia baca, lambung berhenti bekerja (istrahat) setelah jam 21.00 malam sampai jam 04.00 dini hari.
ini juga sekaitan dengan ajaran nabi muhammad yang menganjurkan kita makan sahur yang diakhirkan saat akan berpuasa.
0 komentar:
Posting Komentar